※この記事は個人の体験談です。医療的判断は必ず担当医にご相談ください。
こんにちは、風香りんです。
出産時の会陰裂傷や会陰切開は、誰にとっても怖いものの一つだと思います。私も痛いことが苦手だったので、妊娠後期には会陰ケアをしていたつもりでしたが、結局会陰裂傷と縫合を経験することになりました。
今回は、そのときの痛みや縫合の感覚、そして産後の回復について、私の体験を正直にお伝えします。傷は防ぎきれないことも多いので、この記事がこれから出産を迎える方や、現在傷の痛みに悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
無痛分娩に挑んだ時のレポート記事はこちらです。
会陰マッサージはしていた、けれど…
妊娠後期には、こちらの記事でもご紹介した「オリブ油」を使って、会陰マッサージを試していました。
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しかし、出産本番では、残念ながら裂傷を防ぐことはできませんでした。今振り返ると、もっと痛いくらいに本気で伸ばしておかないと効果はなかったのかな、と後悔しています。
裂傷の自己分析と、裂けた瞬間の痛み
なぜそんなに裂けてしまったのか、自分なりに考えた原因は、ヤケクソでいきんでしまったことです。
陣痛の痛みがつらくて、「もう次の波は味わいたくない！」という一心で、まだ弱い陣痛の波に乗って強く全力でいきんでしまいました。おそらくその勢いで、会陰が「ビリビリッ」と裂けてしまったのだと思います。
ただ、この時、会陰が裂けた痛みはまったく感じませんでした。陣痛や赤ちゃんが生まれてくる痛みの方が圧倒的に強かったので、出産直後は「よかった、縫われないで済んだ！」と勘違いしていたほどです。
麻酔があってもちょっと痛かった縫合
赤ちゃんが生まれてしばらく経った後、助産師さんに呼ばれた先生が、私の股の前で軽く「じゃあ、裂けてるんで縫いますね」と言ったとき、一気に現実に引き戻されました。
「裂けてないと思ってたのに！縫うってどういうこと！？」とパニックになりかけましたが、先生は「麻酔が効いているから痛くないですよ。溶ける糸なので気にしないでください」と淡々と縫合を開始。
麻酔は効いているはずなのに、縫合のときの感覚ははっきりとわかりました。針を刺したり抜いたりする「圧」はもちろんのこと、「針から糸を引き抜く」際の、皮膚が引っ張られる感覚も鮮明に覚えています。特に先生が豪快に糸を引っ張るたびに、皮膚がツレて「痛い！」と感じました。
人生で一番強い痛みを経験した直後でも痛みを感じたということは、麻酔があっても少なからず痛かったのだと思います。
治り方のタイムライン
ここからは、会陰の傷がどうやって治っていったのかを、時系列で振り返ります。
最初の数日(入院中)
寝ていても痛く、動くたびに痛みがありました。座るときは円座クッションが必須です。
シャワーを浴びるのが怖く、患部に直接お湯をかけると痛むため、お腹や腰にかけたお湯を流す程度でごまかしていました。助産師さんに相談して処方してもらったロキソニンを服用して、痛みを緩和させていました。
退院時
少し動くくらいなら我慢できる程度に。座る際にはまだ円座クッションが手放せません。
シャワー時に患部を洗うのはまだ怖かったです。直接シャワーを当てる勇気は無く、弱めのシャワーを腰や下腹部に当て、水が伝っていくことで洗われる、という感じでやっていました。
産後10日頃
ソファのような柔らかい座面なら、円座クッションなしでも数分は座れるように。
意を決してシャワー時に患部を優しく洗えるようになりました。
糸が溶け始めて、少しずつ外れていく感覚がありました。
産後20日頃
硬い座面でも、円座クッションなしで数分座れるように。シャワー時も怖がらずに洗うことができ、お尻側の糸もほぼ溶けていました。
シャワーの時にそのあたりから塊のごみが落ちて、パンツの糸くずかなんかかと思ったら、絡まって団子状態になった糸でした。
1か月健診時
公園のベンチのような硬い座面でなければ、円座クッションは不要になりました。
医師から「順調に治っている」とお墨付きをもらいました。
痛みが完全になくなったのはいつ？
日常で傷を意識しなくなったのは産後3〜4ヶ月頃でした。しかし、1歳頃までは、しゃがんだりする際にピリッとした痛みを感じることがありました。
最後に
会陰裂傷は、出産という一大イベントの後に、多くのママを悩ませる痛みです。
しかし、痛みは必ず引いていきます。少しでも痛みを和らげ、恐怖と向き合うための情報として、この体験談がお役に立てれば幸いです。
続きの記事はこちらです。
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