※この記事は個人の体験談です。医療的判断は必ず担当医にご相談ください。
こんにちは、風香です。
長かったような、あっという間だったような…そんなお産入院も、通常であれば5〜6日程度で終わりを迎えます。人生における大きな節目、そして初めての育児に奮闘する怒涛の数日間。そんな中、ある日ふいに訪れる「退院」のタイミング。
入院中は赤ちゃんのお世話と自分の体の回復でいっぱいいっぱい。でも、いざ退院となると、荷造りや書類、交通手段の手配など意外とやることが多く、しかも産後のホルモンの影響で思考がぼんやりしがち…。この「退院日問題」、案外ハードル高いです。
この記事では、私自身の退院当日の動きや事前準備、やっておいてよかったこと、そして「やらかした」ことなど、リアルな体験をベースにまとめています。これから出産を控えている方や、出産直後の方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。
一つ前の記事はこちらです。
何日目に退院？〜私のケース〜
私のスペックは、「初産婦」「経腟分娩」「計画無痛分娩のため前日入院あり」です。
お産の入院日程では、出産日を「0日目」としてカウントが始まります。私の場合、促進剤を使ってその日のうちに出産でき、母子ともに特に大きな問題もなく経過しました。
結果として、産院が定める最短スケジュール（出産から5日目）での退院に。前日入院を含めると、カレンダー上では「6泊7日」の入院でした。
退院に向けての準備
退院時間は「入院5日目の午前11時」がリミット。
この限られた時間内に赤ちゃんと荷物をまとめ、写真撮影や書類の受け取りを済ませ、交通手段も確保しなければなりません。まさに分刻みのスケジュールです。
荷造り：8割は前日に終えておこう
退院日の朝は何かとバタつきます。特に初産の方は「沐浴指導」があるため、自分だけでなく赤ちゃんのお世話も加わって慌ただしさが倍増。
私はというと…何も準備しておらず部屋が散らかり放題だったため、夫に「片付け係」として活躍してもらいました（笑）
理想としては、前日の夜までに以下を残してほぼ全て片付けておくこと：
- 翌朝用の自分の着替え一式
- 赤ちゃんの退院着
- スマホ＆充電器
これだけを外に出して、あとはバッグにしまっておけば当日もスムーズです。
自動車 or タクシー：移動手段は計画的に
退院時の帰宅方法としては、ほとんどの方が「自動車（自家用車 or タクシー）」になるかと思います。
自家用車であれば、事前にチャイルドシートを装着しておくことが必須。赤ちゃんサイズのぬいぐるみなどを使って、ベルトの長さ調整や固定方法を練習しておくと安心です。
新生児は小さくて華奢なので、ベルトが緩いと本当に意味をなしません。練習、大事です！
私はタクシーを利用したのですが…すっかり手配を忘れていて、退院直前になって「あ！呼んでなかった！」と焦って病院から電話をかけました。外来の待合室でしばらく待たせてもらう羽目になり、ちょっと申し訳なかったです。
忘れずに、早めの手配を！
写真撮影：産院のサービスは前日までに
私の入院した産院では、入院中に撮影した赤ちゃんの写真をアルバムにしてくれるサービスがありました。全10枚くらいの構成なのですが、私、3枚残していたんですよね…。
その結果、退院日当日の朝に慌てて撮影タイム。慣れない赤ちゃんのポージングにあたふたしながら、かなり時間を取られました。
さらに「退院おめでとう」の壁前での記念撮影もあったので、退院直前はかなり慌ただしくなりました。
アルバムサービスなどがある場合は、前日までにクリアしておくことを強くおすすめします！
書類関係：産後の脳は信用しない
退院時に受け取る書類は、主に以下の2パターンがあります：
- 行政へ提出する書類（出生届や児童手当など）
- 職場や保険会社へ提出する書類（出産育児一時金や傷病手当など）
私は仕事柄、事務作業に慣れていたこともあり、正直「余裕でしょ」と思っていました。でも…本当に脳が「育児モード」になっていて、いつもの自分とはまるで別人。頭が働かないんです。
そんな状況を見越して、私は「産休突入時点」で以下のような準備をしていました：
- 職場からもらった「産休セット」の中から、産院で記入が必要な書類だけ抜き出してひとまとめ
- 行政用の書類は、妊娠8か月時点で保健師さんとの面談内容をもとに、夫がリスト化
退院時はそれらを「丸ごと提出→まとめて返却」してもらえるよう、産院の窓口にお願いしました。
書類の受け取りや記入漏れがあると、後日また病院へ行くことにもなりかねません。できればパートナーにも分担してもらいましょう。
【要注意】日曜退院の落とし穴
これは完全に予想外だったのですが、私の退院日が「日曜日」だったんです。するとどうなるか？
産院の事務が休みのため、会計ができない＝追加手続きが必要になります。
具体的には、
- 金曜までに「概算」で請求書を受け取る
- 一旦その金額を支払う（夫が対応）
- 退院後、差額が出たら次回外来で精算
という流れでした。私の場合、母乳相談室で哺乳瓶を購入したため、その分が後から請求されました。
日曜退院になる可能性がある方は、こういった「事前精算→後日差額調整」の流れがあるかを確認しておくと安心です。
最後に：退院日は「段取り8割」で乗り切れる
退院って、心も体も整いきっていないタイミングでの「小さな山場」です。だからこそ、前日までにしっかり段取りを組んでおくことが重要。
- 荷造りは8割以上前日に完了
- チャイルドシートやタクシー手配は事前に
- 書類は「提出から返却まで」丸ごと管理
- 撮影サービスがあるなら、前日までに終える
- 日曜退院の人は精算タイミングに注意
これらを意識するだけで、バタつきがぐっと減ります。
私自身も「もっと早く知っていれば…」と思うことが多々あったので、これから出産を迎える方々がスムーズにおうちに帰れるよう、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。
お疲れさまでした。そして、赤ちゃんとの新生活、心から応援しています👶🌸
コメント